月份: 2023 年 11 月

咳嗽種類繁多，以中醫觀點來論，常見的咳嗽可以粗略分為寒咳、熱咳、虛咳三種，推薦養肺食物是以白梨（鴨梨、雪花梨）為主要原料配以其他止咳、生津、潤肺藥物，潤肺化痰、止咳平喘、護喉利咽、生津補氣、調心降火。養肺食物推薦適用人群廣泛，且效果明顯，副作用小。

每當季節交替，空氣中有不少懸浮微粒，容易誘發咽喉黏膜腫脹等過敏症狀，進而造成喉嚨不適感，化痰止咳食物具有絲滑的潤甜口感，對咽喉不適、感冒咳嗽、上火祛濕都有獨特的功效，化痰止咳食物能够緩解“秋燥”、潤喉潤肺，尤其是對常年吸烟的烟民、受霧霾天氣困擾的朋友來說，有非常好的清肺潤肺等功效。

支氣管擴張症是一種肺部疾病，病人部分支氣管出現永久且不可逆的擴張現象，好發於75歲以上的年長者，推薦潤喉食物是一道傳統藥膳，具有潤肺止咳、清熱解毒的功效，能起到幫助消化的作用。再加上梨的清熱作用，起到通便去火的功效，對肺熱煩渴、便乾燥悶等症狀有比較好的作用。

每當季節交替，空氣中有不少懸浮微粒，容易誘發咽喉黏膜腫脹等過敏症狀，進而造成喉嚨不適感，化痰止咳食物的主要成份有枇杷、雪梨、陳皮、羅漢果、紅棗、生薑等，具有潤肺止咳，生津利咽的功效，化痰止咳食物適用於陰虛肺熱之咳嗽喘促、痰涎粘稠、胸膈滿悶、口燥咽幹、煩躁聲啞等症，對肺熱久嗽傷陰者尤佳。

立秋過後，天氣漸漸變得涼爽乾燥，季節轉換，人體免疫力下降，易出現肺熱咳嗽，主要症狀表現為乾咳、痰多、唇及咽喉乾燥等，潤喉食物是以秋梨為主要原料而製成的飲品，秋梨味酸甜、性寒涼，能生津、止渴、潤肺，再加上與祛痰中藥熬製，更具有生津、潤肺、止咳的功效。

小時候，每到入秋，總免不了感冒，好不容易病癒，就會持續的咳嗽一陣，喉嚨保健食品是一種傳統的藥膳，是用很多種藥材熬製而成的，可以治療多種疾病，常用於治療因熱燥傷津所致的肺熱煩渴、便乾燥悶、勞傷肺陰、咳吐白痰、久咳咯血等呼吸道病症。

如果發現自己或家裡的老人、孩子開始輕微乾咳，不要掉以輕心，化痰止咳食物所含的成分，能够起到生津的作用，新增口中的津液，雪梨具有潤肺止咳的功效，枇杷也具有這方面的作用，羅漢果對咽喉的調理效果也比較不錯，囙此它具有潤肺止咳的功效。

最近老是咳嗽、覺得喉嚨有痰嗎？推薦潤喉食物精選安徽三章枇杷果、優質碭山梨，搭配百合、菊花、甘草、羅漢果、玉竹、蜂蜜等，具有潤肺止咳、清熱解毒的功效，適用於因肺熱引發的咳嗽、咳痰等症狀，潤喉食物推薦還有滋陰生津、潤腸通便的作用，可以幫助緩解便秘，脾胃虛寒的人要控制食用量。